MURHA.INFO

penkkipaita auttaa keventämään painoa kun lasket painot rinnalle joten olkapään voimat ei kulu laskuvaiheessa....ylös nostaessa painot lähtevät räväkästi rinnalta...metallisia penkkipaitoja on ja voi laittaa vaikka kaks paitaakin päälle jos saa ja sopii

Arvostan miehessä ja naisessa enemmän oikeinkirjoitusta kuin penkki__tulosta.

Ennätys on kai jotain 91 kg mutta valitettavasti painan 92kg eli suuria vaikeuksia on saada takapuolta ylös penkistä..

vandt kirjoitti:Arvostan miehessä ja naisessa enemmän oikeinkirjoitusta kuin penkki__tulosta.

Penkki, tulos? Noin se kuuluisi mennä.

Peräkylän Maigret kirjoitti:Ennätys on kai jotain 91 kg mutta valitettavasti painan 92kg eli suuria vaikeuksia on saada takapuolta ylös penkistä..

Painatkohan enemmän kuin 92? Nimittäin jalkasihan eivät nouse penkistä, vaan ainoastaan ylävartalo ja päänuppi+hattu. Jos siis kyse on istuma-asennosta noususta seisomaan.

INES 7 kirjoitti:

vandt kirjoitti:Arvostan miehessä ja naisessa enemmän oikeinkirjoitusta kuin penkki__tulosta.

Penkki, tulos? Noin se kuuluisi mennä.

Oletko varma? Siltipä siinä ei niinkään lue, vaan "penkki tulos". Ja kyllähän jo aloitusviestissä kysytään "penkkipunnerrus enkkaa" ja toisessa viestissä puhutaan "penkki paidasta".

Mäkin heti aattelin, ku otsikon näin, että väärin se on. Eks penkkipunnerrus kirjoteta yhteen?

vandt kirjoitti:

INES 7 kirjoitti:

vandt kirjoitti:Arvostan miehessä ja naisessa enemmän oikeinkirjoitusta kuin penkki__tulosta.

Penkki, tulos? Noin se kuuluisi mennä.

Oletko varma? Siltipä siinä ei niinkään lue, vaan "penkki tulos". Ja kyllähän jo aloitusviestissä kysytään "penkkipunnerrus enkkaa" ja toisessa viestissä puhutaan "penkki paidasta".

Joopa joo. Ajattelin vaan, ettei aina voi varmaksi olettaa mitä kirjoittaja on tarkoittanut ilmaista.

Onko sitten arvostus miehessä ja naisessa tärkeämpi kuin vaikkapa pelkässä miehessä yksistään, ilman naista?

Itse kyllä yleensä jätän yhdyssanavirheiset ja hymiöidyt kirjoitukset vähän vähempiarvoisiksi kuin asiallisemmat.

Muistakaa syödä oikein penkkipunnerrusennätystulosparannusyrityharjoitteiden jälkeen!

^nyt, kun tota pilkkua aletaan kunnolla nussiin niin jos toi sun allekirjotus on siitä Vilkkumaan biisistä niin se on väärin sulla tos...

siis anteeksi mulla on jo niin paljon aikaa kun koulun penkkiä kuluttelin...ja työssäni ja vapaa ajalla vähempi kirjoittelen tai harjoittelen äidinkieltä taoi oikeinkirjoitusta mutta jotka eivät hoksannu mitä kysyin älkööt vaivautuko vastailemaan..................................

Ala-asteella nostin 40kg.
Senjälkeen en ole maksimeita kokeillut.

Jumalauta, täällä piti puhua painonnostoharrastuksesta eikä pitää mitään äidinkielen oppituntia! Jos se levyjen nosto ei kiinnosta jotakuta, niin ihan voi hypätä yli ketjusta.
Tapparanmiäs on ihan asiallisesti kirjoitellut ketjuun, joten pilkunviilaajat voi perustaa ihan oman ketjunsa ja miettiä siellä vaikka kaksoispisteen merkitystä.

Ei mitään uutta Minfo-auringon alla (Ailar, ei tarvitse uutta ketjua tälläkään kertaa):

http://murha.info/phpbb2/viewtopic.php? ... 12&start=0

Yllättävän yleisiä nämä yhdys sana erheet täällä. Meinasin jo joku kerta kysyä "Tyhmissä kysymyksissä" että tuleeko niitä jotenkin helpommin jos käyttää nettiä puhelimitse.

Penkki tulosta Kyllillä ei ole. Ei se edes tajua mikä se on ja miten se liittyy penkki punnerrukseen:?

totta ailar...on täällä monenlaista kengän kuluttajaa joku kylli ei tiedä penkki tuloksesta ei ihme kun istuu koneella päivät ja yöt

viime päivinä oon alkanu treenaan enempi...tavotteena olis ens kesäksi yhteistulosta siinä 550-580kg penkki noin 150....kyykky noin 180....mave noin 220-240.......kovat on tavotteeni mutta niinhän ne pitää ollakin saas nähä kuinka poijjjaaan käy

Nooruska kirjoitti:^nyt, kun tota pilkkua aletaan kunnolla nussiin niin jos toi sun allekirjotus on siitä Vilkkumaan biisistä niin se on väärin sulla tos...

Älä! Siinäpä miettimistä ja lisäksi laulunsanoja ei yleensä edes kirjoiteta noin. Ja minä en alottanu mitään nussintoja, vaan kommentoin nussintaa. Sisälukutaitoakin tarvitaan.

Sulla puuttuu pilkkuja tuosta.

tapparanmiäs kirjoitti:viime päivinä oon alkanu treenaan enempi...tavotteena olis ens kesäksi yhteistulosta siinä 550-580kg penkki noin 150....kyykky noin 180....mave noin 220-240.......kovat on tavotteeni mutta niinhän ne pitää ollakin saas nähä kuinka poijjjaaan käy

Kovat on tavotteet. Millainen ohjelma? Miten palautukset ja ravinto ja aerobinen?